咕嘟咕嘟。
……
吸溜。
……
……
“金，你不用太着急，慢一点吃，这么多章鱼烧你吃的完么，要不……你分我一半？”
谦也看金吃的飞快，嘴里的神户牛肉微微一跳，有些目瞪口呆。
“我不要，都不要和我抢，都是我的！”
金嘿嘿的大喊了一声，随后一口一个章鱼烧入肚，继续飞快吃着。
“……慢一点，要不先喝口汤？”
千岁喝着果汁，吃了一口香气四溢带劲肉，笑着道。
“汤等会再喝，你们先给我留点……”
千岁：“……”
白石：“……”
众人：“……”
……
“裕次，啊……张口，我来喂你~”
春一手面容笑嘻嘻，一手拿着一根秋葵，温柔的看着身旁的一氐裕次。
吧唧吧唧……
“太好吃了！我也来，张开嘴该我喂你了……”
“嗯，我想吃龙虾。”
“我给你剥……”
“……”
“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，渡一切苦厄。”
“舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色……”
石田静静吃着面前的鳗鱼饭，看了一眼春与裕次一眼，内心默念了几遍般若心经，一脸的古井无波。
……
另一边。
“忍足，这纳豆可好吃了，要不要吃一点？宫下你也来一些？”
向日一边吃了一口纳豆，随后笑嘻嘻看着忍足和宫下。
“我不要，快拿走！这种食材怎么能督桌子上呢。”
忍足一脸嫌弃的看了纳豆一眼。
“我也不需要，向日学长还是自己吃吧。”宫下吃了一口蓝鳍金枪鱼，又吃了一口蓝龙虾，笑着摇头。
其实纳豆还是挺补的，不仅可以升高高密度脂蛋白，增强身体免疫力，甚至还可以提升记忆力，促进新陈代谢。
不过有肉吃，宫下更喜欢吃肉。
一盘神户牛肉吃完了，宫下又盯上了慈郎面前的澳洲羊肉。
……
半个时后……
十几个人捂着肚子，终于用完了这场比较“华丽”的午餐。
“我先去消化一下。”
宫下看了一眼正在休息的众人，随后笑着走到了别墅的院子里。
随后伸手打了一套拳。
……
【五禽戏（熊）：一日三十练，六十后身强体壮……体力提升！免疫力提升！身体素质提升！恢复力提升！】
……
【五禽戏（虎）：一日四十练，五十八后腰实臂沉……身体力量提升！腰腹力量提升！爆发力提升！】
……
【五禽戏（鸟）：一日二十练，四十后……腿部力量提升！速度提升！身体平衡力提升！】
……
【五禽戏（鹿）：一日十练，三百后凝神守汁…精神力提升！专注度提升！】
……
【五禽戏（猿）：一日四十练，七十二后顺气凝华，气定神希气感六重！】
……
“不枉我吃了那么多大补的食材，强啊，效果还是有一些的，不过想要短时间提升，还是太难了……”宫下微微一叹。
目前他的基础提升，五禽戏效果也不是很大了。
尤其是精神。
下一次有所提升，如果按时训练，估计还要一年时间。
其他的像气，速度，力量等等，或许一两个月就能提升，不过也需要充足的养生，以后人参枸杞什么的，就需要常备了。
“想我不到十三岁，保温杯里就开始泡枸杞……”
做完了几十遍五禽戏，宫下回房休息了一下。
随后等到下午两点，众人又来到了山上的网球场，开始了最后的几场比赛。
……
“第六场比赛开始，由冰帝忍足侑士vs四宝寺千岁千里……”
……
千岁VS忍足！
双方目光缓缓接触，随后猜边之后，千岁千里锋芒毕露的看着忍足。
“千岁还迎…”
忍足谦也看了一眼千岁千里，随后又看了一眼忍足，暗暗攥紧拳头。
从到大，他各个方面都比不上自己这位堂哥。很久之前就憋着一股气呢。
如今正好看看自己这位堂哥的实力！
……
嗖！
飞速抛出网球，随后千岁挥动球拍，在网球落下之后飞速一削，网球瞬间消失在忍足身前！
神隐！
……
吧嗒！
看不见的网球落在忍足的一侧，随后快速闪过，弹飞了出去。
“15-0！千岁千里！”
……
“竟然是这一招，这么快就施展绝招了嘛。”
向日岳人有些惊讶。
“毕竟这底牌很早就已经暴露了。”宍户笑着看了一眼宫下，“可能是千岁想要尽快拿下比赛吧。”
“没错，千岁学长应该就是这么想的，倒是很厉害的削球，发球等各方面都很快，真不愧是九州双雄啊。”
宫下随口道。
对于这一球，他也算知根知底，网球在被快速削出之后会爆发惊饶旋转，然后在视觉上看就像是消失一样。
不过这一招对他来随手可破。
但忍足就不一样了。
千岁毕竟是老牌的九州双雄，发球速度不慢，依忍足的眼力，短时间很难看破。
众人：“……”
这是自卖自夸么？
明明这么恐怖的发球，自己夸自己，被自己随手给打破了？
……
嘭！
……
“30-0！千岁千里……”
……
嘭！
……
“40-0！……”
……
“Game，1-0，千岁千里拿下，换场！”
……
短短四道神隐拿下第一局，冰帝众饶脸上不由的一脸无奈与复杂。
人比饶差距太大了。
尤其是千岁。
或许之前不是千岁的神隐太弱了，而是宫下凛太强了！
……
……
“第二场比赛……忍足侑士发球……”
……
“到我了。”
忍足用手推了推鼻梁处无度数眼镜，随后拍了拍网球。
下一刻一道晦涩难明的灰色气息将其包裹，他对着空丢起了网球。
“来了，忍足的闭锁心扉！”
“闭锁心扉能够封闭内心，甚至封闭发球的各种动作，这大大缩短了网球被看穿的几率。”
“忍足的气息也消失了！”
……
吧嗒！
一柄球拍牢牢将网球扣住，下一刻网球直接消失在千岁的眼前。
……
“15-0，忍足侑士……”
喜欢网王：科学养生，人在冰帝手插兜请大家收藏：(m.nhyq.com)网王：科学养生，人在冰帝手插兜年华言情小说网更新速度最快。