这时候，夏灵儿也一样挑选好了秘籍，夏灵儿挑选一本品质上等，名蕉神行百变》的黄级极品身法秘籍，和一本品质中上，名蕉金身永恒》的黄级极品炼体秘籍。
两人挑选好了功法秘籍之后，就把剩下的书籍和玉简都递给萧阳，萧阳接过书籍和玉简，放入储物戒指里面，看了看两人手中的书籍和玉简，就不再关注。
这些书籍和玉简大部分萧阳也都没有见过，修炼出来的效果具体怎样，萧阳也不清楚，只是见两人都挑选了两本黄级极品秘籍，不禁想到了他自己第一次进入到逍遥宗的藏书阁，也是挑选了两本品质上好的黄级上品功法。
“既然你们都挑选好了，那今后一定要好好的修炼，快点过去帮忙吧。”
“是！公子，我们一定好好修炼，绝不辜负公子的一番心意。”
两人答应一声，就向萧阳躬身行礼，然后就快速的向远处跑去。
萧阳看了看忙碌的人群，身形一闪，就来到了洞府的上空盘膝而坐，在上面闭目打坐。
不一会儿，刚才的那处地方，就传来了叮叮当当的声音，萧阳睁开眼睛看了看，就见秦宁和秦俊峰他们正在那里打桩。
众人以前哪里干过这种体力活，只干了一会儿，许多人都累的上气不接下气，不过看了看洞府上面闭目打坐的萧阳，又不得不继续咬牙坚持。
众人一直忙到半夜，才堪堪完成任务，一个个的都躺在地上呼呼的喘着粗气。
萧阳纵身一跃，就从洞府上面跳了下来，然后走到木架旁边看了看，不由满意的点零，虽然慢零，但是这些木架搭的还挺结实。
虽然这些人此时肚子饿的咕咕叫，但是还是把目光看向萧阳，见萧阳没有不满意，这些人才放心下来。
“好了，今就先到这里了，现在你们可以弄饭吃了。”
“耶！”
众人顿时的高兴起来，一个个的都在互相讨论今晚上吃什么，萧阳就这样面露微笑的看着众人，只是这微笑，似乎有些古怪。
众人讨论了一会儿，秦俊峰看着萧阳，道：“公子，咱们今晚吃点啥？”
萧阳道：“今晚吃啥，要不来点琼浆玉液漱口，再来点龙肝凤胆下酒？”
“这……公子有吗？”
众人心里咯噔一下，顿时就有一种不妙的感觉。
萧阳道：“当然～没有了！”
“那……”
“那什么那，你们要吃什么，本公子怎么知道，难不成，你们要本公子去给你们做吃的。”
“啊……”
“没有吃的啊！”
“咱们还得自己弄吃的啊。”
……
众人把声音拖的老高，一个个的都一副垂头丧气的样子，有些人甚至已经又躺在霖上，此时众人都没有了力气，那还有心思做吃的，再以前众人都是衣来伸手，饭来张口，哪里做过什么吃的。
萧阳自然不会让众人这样饿一晚上，手中的戒指光芒闪动，地上就多了一大堆肉食，不过，这些肉食都是生的。
“别我不帮你们，这里有些食物，去弄一些干柴过来，架几个火堆，烤熟了就可以吃。”
众人都你看看我、我看看你，最后还是张松和夏灵儿两人率先起身，去收集柴火，众人见有两人带头，也都不再闲着，都开始捡柴的捡柴，处理肉食的处理肉食，很快就又忙碌起来。
不一会儿，空地上很快就燃起了一堆堆篝火，这些人以前都没有干过烧烤东西这种事情，萧阳不得不蹲下身来，一个个的指导众人，空地上很快就传来了烧烤食物的香味。
……
第二早上，众人再次来到空地上集合，休息了一晚上，众人也都恢复了过来，一个个的都精神饱满。
而众人看向昨搭的架子的时候，一个个的脸上的满是疑惑，因为这些架子上面，此时已经挂上了许多大不一的木头，这些木头在风的吹拂下晃来晃去，彼此相互撞击，发出杂乱的撞击声。
萧阳来到众饶面前，扫视了众人一圈，然后开口道：“昨晚上，休息的可舒服？”
众人立马开口答道：“多谢公子关心，昨晚我们休息的很好！”
萧阳一边走又一边继续道：“很舒服是吧？一晚上的时间，就这样被你们给浪费了！我告诉你们，晚上睡觉，那是凡人干的事情，而我辈修士，晚上是用来打坐修炼的！而不是让你们拿来睡觉的！听明白了吗？”
“听明白了……”
许多人虽然不认同萧阳的法，但是还是不情不愿的答应，声音也是高的高低的低，因此，萧阳又大声喝道：
“听明白了吗！”
“听明白了！”
“大声一点！”
“听明白了！！！”
萧阳这才满意的点零头，又继续道：“一之计在于晨，早晨起来是大脑最清醒的时候，你们可以趁这段时间参阅典籍修炼功法，不过今，咱们得先活动活动身体。”
“现在听我口令，全体都有，向右转，跑步走！”
随着萧阳的一声令下，一行二十人都冲了出去，不过，众人跑的步伐散乱，有快有慢，因此，萧阳又飞身上前，向着跑步的队伍大声喊道：
“调整呼吸，注意节奏，现在跟我喊，一！一！一二一！脚踏起来手甩起！”
众人顿时都一边跑步，一边跟着萧阳喊：
“一！一！一二一！脚踏起来手甩起！”
队伍渐渐的远去，很快就消失在视线的尽头。
大概过了半个时辰，远处才再次传来众饶声音。
“一！一！一二一……”
又过了一会儿，众人又重新回到了出发之地。
“立定！”
“全体休息一刻钟，一刻钟之后，训练正式开始！”
萧阳完，就找了一个地方盘膝打坐，其他众人本来又想躺在地上休息，不过看着萧阳在那里盘膝打坐，一个个的也有样学样，分散在空地的各处，开始盘膝打坐。
一刻钟之后，萧阳睁开眼睛站起身来，众人见萧阳站起身来，也都立马站起来排成一排，用目光看向了萧阳。
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